NLP tehnike omogočajo globlje razumevanje situacije (doživljanje, mišljenje, izražanje čustev, delovanje in komuniciranje). Zaradi tega lahko zavestno vplivaš na doživljanje. Gre torej za to, kako zaznavaš svet, kako predeluješ čustva in ustvarjaš vsakodnevne situacije, na katere se odzivaš z določenim vedenjem. Vse je možno spremeniti, če si tega želiš.