Kako zavrniti družinske člane, prijatelje ali kolege v službi, pa da ob tem ne občutiš kančka krivde? Kako prijazno reči NE, se ob tem dobro počutiti in videti, da nisi prizadel sogovornika? Sledi nekaj namigov, s katerimi boste odslej zelo elegantno lahko zavrnili vsakega, s...

Skoraj pred vrati je december, ki ga bodo, kot kaže, znova krojili ukrepi in virus, za katerega že dve leti držimo pesti, da postane preteklost. Nemir je čutiti povsod – v vseh odnosih, zunaj, notri … zato je še toliko bolj pomembno, da začnemo skrbeti...

»Kaj pa delate zase? Zase v smislu za svoj mir, za sprostitev? Kaj takšnega, recimo, kot je meditacija?« sem ga vprašala. Začudeno me je pogledal in rekel: »Še vedno bi bil kaos. Pa tudi mene ne bi nič manj skrbelo. Zakaj bi torej meditiral? To...

… umiritev, slovo in pripravo na nove stvari. Umiritev misli po vročem poletju, počitnicah, začetku šole, predavanj; po vzoru narave za slovo od preživetih, napol pozabljenih idej, ki samo begajo misli; in za pripravo na zimo. Narava si vzame čas za počitek, marsikdo od nas...

Cilj te NLP vaje je, da boste po korakih z vizualizacijo spremenili svoje notranje stanje. Vizualizacija je izjemno močno orodje, ki ga lahko uporabljamo v vseh situacijah, če le imamo izpolnjen predpogoj – vemo, česa si želimo, in verjamemo, da to lahko dosežemo. Naš današnji...

SPOSOBNOST, MOČ, ZNANJE. Samozavest je definirana kot prepričanje, ki ga imamo o vseh svojih sposobnostih, znanju in moči. In če se vseh svojih prepričanj zavedamo, jih razvijamo in spoštujemo, govorimo še o samospoštovanju.Tako se sestavi formula, ki je izjemno pomembna za to, kako bomo v...

V glavi je bučalo, ko sem stala na ploščadi pred mrliškimi vežicami. Ni pošteno. Če kaj – NI POŠTENO – da se poslavljam od otroka. Sploh ni druge – NI POŠTENO! Močna želja, da bi lahko ustavila film, ga prevrtela nazaj ...

Mateja, ko sem prvič prišla k tebi, me je bilo groza. In takrat bi stavila glavo, da ne bom jaz tista, ki te bom prosila, da objaviš mojo zgodbo 😊 Navadila si me zapisovati in danes mi je zaradi tega velikokrat lažje. Ja, zdaj ne...

Kuhaš kosilo, vmes skozi okno preverjaš otroke med igro, zraven odpisuješ na mejl, vmes pa ti prijateljica po telefonu razlaga o totalni polomiji, ki naj bi se imenovala 'novo razmerje'. Torej – kako učinkoviti smo v taki situaciji? Multitasking = VEČopravilnost ⇓VEČ stresa in VEČ zmede?...